芥末籽酱洋葱香味鸡肉 本文已影响 2.09W人 锻炼身体,吃鸡肉,补充蛋白质。 用料 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) 需要数量 鸡腿肉(鸡胸肉也可以)(切成小块,放盐,胡椒粉,裹淀粉) 500g 盐,胡椒粉 少量 淀粉 4勺 橄榄油(食油也可以) 适量 洋葱(小号)(去皮,切成丝,泡饮用水) 1/2个(中号以上,1/4个) A 芥末籽酱 2勺 A 蜂蜜 2勺 A 酱油 2勺 A 白醋 2勺 芥末籽酱洋葱香味鸡肉的做法 准备碗,小锅。将A用料倒入碗里,拌均,倒入锅里,点中火。A用料沸腾后灭火。 准备平底锅。橄榄油倒入锅里,点中火,等待30秒。将鸡肉放入锅里,烤至熟。灭火。 做好了。将鸡肉装盘子,放洋葱丝,浇A用料就可以吃。