减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司 本文已影响 1.59W人 昨天磨了燕麦粉,燕麦粉没有麸质,不好发酵,想着做看看能否成吐司 用料 燕麦 100克 泡打粉 3克 小苏打 3克 抹茶粉 10克 鸡蛋 3个 牛奶 半盒 减脂抗糖无面粉无油版燕麦抹茶吐司的做法 燕麦炒熟磨成粉,加入泡打粉,小苏打,抹茶粉 鸡蛋蛋白蛋黄分离,蛋白打发 所有干粉加少许牛奶搅拌,一个一个加入蛋黄,搅拌均匀后分三次加入蛋白霜,搅拌均匀,放入模具,抹平 烤箱预热到180度,上下火烤30分钟 烤完切掉旁边不均匀的地方 小贴士没加糖,需要甜味的可以加代糖