奇亚籽蔬果汁 本文已影响 3.46W人 用料 羽衣甘蓝 把 苹果 黄瓜 一根 奇亚籽 一把 奇亚籽蔬果汁的做法 把所有蔬菜放进去,200毫升脱脂奶,美善品一分钟,速度10。如果是榨汁机的话应该也差不多。