微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦
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熟香蕉太多了,除了切块放保鲜盒冷冻,综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼
用料
香蕉 | 1根 |
大颗的燕麦片 | 30克 |
奶粉 | 半袋(10克左右) |
奇亚籽 | 8克 |
蛋白粉 | 12克 |
微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦的做法
熟香蕉太多了,除了切块放保鲜盒冷冻,综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼
用料
香蕉 | 1根 |
大颗的燕麦片 | 30克 |
奶粉 | 半袋(10克左右) |
奇亚籽 | 8克 |
蛋白粉 | 12克 |
微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦的做法