减脂食谱｜香蕉燕麦饼

用料  

减脂食谱｜香蕉燕麦饼的做法  

1. 香蕉捣碎，把燕麦、黑麦粉、黑芝麻放进去搅拌均匀。
   

2. 蛋挞模具抹油，把燕麦糊装进去。烤箱180度，烤20分钟左右。
   

3. 香甜可口，饱腹感强！减肥友好呀！

小贴士

没有烤箱也可以试着整形成薄片煎一煎。
没有模具直接整圆放烤盘上也行。
食材的量只够做我图片里的两个，多做食材翻倍。