自制食谱减肥食谱

低卡(无糖无油)豆奶冻

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低卡(无糖无油)豆奶冻的做法步骤图

一份奶冻热量不到60大卡👌

用料  

豆奶 300ml
寒天粉 1g
代糖

低卡(无糖无油)豆奶冻的做法  

  1. 将300ml豆奶加入代糖和1g寒天粉 搅拌均匀 倒入锅中烧沸
    关火 倒入碗中
    静置两小时等它成型

    低卡(无糖无油)豆奶冻的做法步骤图 第2张
  2. 可以放入冰箱 冷藏口感更好
    吃的可以时候撒些黄豆
    💁

    低卡(无糖无油)豆奶冻的做法步骤图 第3张

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