减脂控糖不发胖的紫薯山药饼 本文已影响 1.25W人 总有一个不下雨的夜里想吃甜品又不想出门于是… 用料 紫薯 2个 山药 1根 蜂蜜 2勺 植物油 少量 减脂控糖不发胖的紫薯山药饼的做法 紫薯和山药上锅蒸15-20分钟,直至软糯 用捣泥器将紫薯和山药分别压成泥装后加入各一大勺蜂蜜(当然根据个人口味哦) 模具上涂少许无色油方便脱模 Duang duang duang 紫薯山药饼就做好啦美味零负担吖 小贴士山药一定要选择铁杆山药,不要脆山药哦,否则压不成泥呢