自制食谱减肥食谱

低卡无油减肥可以用的高蛋白豆腐巧克力酱

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低卡无油减肥可以用的高蛋白豆腐巧克力酱的做法步骤图

这个酱真的很香醇却不腻!可以用来涂面包,蛋糕啊等等……空口吃酱也毫无负担!

用料  

内酯豆腐 400克(一盒)
无糖可可粉 15克
枫糖浆 适量
香草精 一勺
柠檬汁 几滴

低卡无油减肥可以用的高蛋白豆腐巧克力酱的做法  

  1. 豆腐微波炉加热一分钟,倒掉出的水

    低卡无油减肥可以用的高蛋白豆腐巧克力酱的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料放入破壁机,搅拌成糊即可

    低卡无油减肥可以用的高蛋白豆腐巧克力酱的做法步骤图 第3张

小贴士

密封冰箱冷藏最多一个星期哦

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