酸辣开胃,清爽不腻,低脂低卡,好吃不怕胖 本文已影响 2.02W人 (补气血第一名的玉灵膏(让孩子爱上吃饭,调理脾虚积食便秘的食谱)(吃了量多的食谱)(吃了去湿的食谱)(吃了头发多的食谱)(肝火旺,喝了心情能变好的菜谱) 用料 西蓝花 500克 虾仁 200克 蘑菇 15个 酸辣开胃,清爽不腻,低脂低卡,好吃不怕胖的做法 调酸辣汁:一勺辣椒粉➕一勺白芝麻➕一勺蒜末➕一勺小米辣➕淋上少许热油➕三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕半勺白糖,搅拌均匀。 把西兰花切小朵,和蘑菇一起煮熟捞出 虾仁煮一下,加入酸辣汁,抓拌均匀就可以啦~