消脂瘦身~百香果橙子🍊汁(破壁机版)
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功效:百香果和橙子一起榨汁喝不仅香味浓郁,而且还具有美容养颜、消脂瘦身、解腻的作用。
用料
百香果 | 1个 |
橙子 | 1个 |
蜂蜜 | 1勺 |
纯净水 | 100克左右 |
消脂瘦身~百香果橙子🍊汁(破壁机版)的做法
准备1个百香果、1个橙子、适量的蜂蜜
1、将百香果对半切开,挖出里面的果肉;剥开橙子,去掉橙子的外囊,将果肉分散。
3、然后再将百香果、橙子一起放入破壁机或榨汁机中,加入适量纯净水,一起榨汁。
4、最后将果汁倒入杯中,加入适量蜂蜜调味即可。
小贴士
百香果的营养价值
百香果也叫鸡蛋果或洋石榴、西番莲等,原产地主要为美洲的热带地区。百香果是西番莲科西番莲属的草质藤本结出的果实,主要分紫果和黄果两大种类,是一种以汁液供食的水果。
百香果的果肉中含有丰富的果汁,充分成熟的百香果含果汁或30%以上,而且其果汁的色泽看起来很鲜艳的样子。百香果的果汁更为神奇的是,它不仅带有浓郁的水果香味,而且这种香味集香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的香味为一体。所以百香果在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
百香果可直接当水果生食,可当作蔬菜制作成菜肴食用,也可以入药供某些患者服用。
我们还可以用百香果制作果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等饮料或食品,在制作其它饮料时加点百香果的果汁也能提高饮料的品质。
百香果入药有宁心安神、活血止痛、涩肠止泻之功效。可用于心血不足之虚烦不眠和心悸怔忡,以及脾胃虚弱久泻、久痢、暖痛、腹泻等症的治疗,也可用于血脉阻滞导致的月经不调、经行不畅、小腹胀痛、痛经等症的治疗。