低碳水松饼 本文已影响 2.3W人 我今天直接用无麸质燕麦片打成粉来用的。这餐不算生酮饮食吧,毕竟严格生酮的不能吃燕麦,我比较随意,嘿嘿。最近也开始转到低碳饮食 用料 鸡蛋 1个 椰子面粉 20克 燕麦麸皮粉or燕麦粉 10克 洋车前粉 2g 泡打粉 2克 清水 100克左右 低碳水松饼的做法 粉类先混合 加入一颗鸡蛋 然后加入清水,大概这种粘稠度就可以了,如果干了再加一点水 不粘锅小火慢慢烙。 组装开始吃吧!