初秋减肥餐：芹菜菠萝柠檬汁

正确食用柠檬能抛弃多余的脂肪，由于柠檬含较多的柠檬酸，经常被减肥人作为帮助饮食用，菠萝富厚的酵素和纤维，有助于促进新陈代谢，解除体内毒素，辅佐消化，此道蔬果饮对付净化血液和润肠通便很有辅佐，有明明的减肥结果。

用料  

初秋减肥餐：芹菜菠萝柠檬汁的做法  

1. 
   　　1、将菠萝去皮去硬心，果肉切块，柠檬对去籽，挤出果汁。
   　　

2.      2、芹菜洗净后撕去外皮的粗硬纤维，切成小段。

3. 　3、将菠萝、柠檬、芹菜、果糖、冷开水和碎冰一路放进果汁机中搅打50秒即可品尝。