1岁宝宝辅食,胡萝卜香菇肉泥饭
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为了让宝宝均衡营养,多吃蔬菜,每天也是费劲脑汁。这道菜香味浓郁,还带着胡萝卜一点甜,宝宝好喜欢吃,喂饭特别轻松。
用料
胡萝卜 | 小半根 |
干香菇 | 4朵 |
猪肉瘦肉 | 50克 |
云耳 | 适量 |
上海青 | 1颗(三四片即可) |
姜丝 | 少量 |
酱油 | 1勺 |
盐 | 少量 |
米饭 | 饭勺2大勺 |
油 | 适量 |
蒜 | 1瓣 |
1岁宝宝辅食,胡萝卜香菇肉泥饭的做法
干香菇和云耳泡发,切成细末,用开水泡的话,5分钟左右应该就能好,冷水就慢点。因为是赶时间做给宝宝吃,做好之后才写菜谱,来不及拍照,请各位看官见谅。
猪肉切成肉末,不建议用搅拌机搅,搅拌机搅出来太细,口感不好。加一勺酱油,加2勺淀粉,把姜丝放入搅拌均匀腌制几分钟。
烧开水,青菜洗净焯水后,捞出切成细末。
胡萝卜刨成细丝,搅拌机打成下图一样的细末,没搅拌机的话,就用刀切一下吧!
我是做完菜之后才拍照,所以只剩下这些
切蒜末,开火烧成热锅加油,把香菇木耳胡萝卜末放进去炒至变色装盘待用。
开火热锅加油,把肉泥快速炒至变色,装盘待用。不能炒太久,炒太久肉会老。
把香菇云耳胡萝卜还有米饭倒进锅里,,大火把水煮开之后,小火焖三分钟至水快收干,加入肉末和青菜炒几下至搅拌均匀,就做好了。
小贴士
这道菜其实很简单,就是准备食材,有点麻烦。几种蔬菜要把它切末费点时间。最后一个步骤小火焖三分钟是这道菜的点睛之笔,香味出来就靠这三分钟小火焖了。