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宝宝补钙——鳕鱼骨汤

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宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法步骤图

补钙神器】新西兰深海鳕鱼骨
鳕鱼取鱼胶和鱼肉后,将鱼骨烘干,营养非常好,补钙神器,煲汤超好喝!比什么市场的草鱼骨要好n多倍!

用料  

鳕鱼骨 适量
胡萝卜 1根
玉米 1个
几片
1根
腱子肉 1个

宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法  

  1. 鳕鱼骨冷水浸泡1小时,洗净

    宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 鳕鱼骨切小块。其他材料切块

    宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅中加油,将鳕鱼骨煎至两面焦黄

    宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入适量开水(PS:最关键,必须加100度开水,汤才能熬成奶白色)。加入姜片和葱段。熬10分钟。

    宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入其他食材再熬10-15分钟。加入调料即可

    宝宝补钙——鳕鱼骨汤的做法步骤图 第6张

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