场合美食早餐食谱

鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐

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鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐的做法步骤图

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用料  

鸡蛋 4个
鳕鱼 3块
奶酪 1块
紫菜 适量
拌饭料 1包

鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐的做法  

  1. 准备好材料，紫菜用水泡一下。

    鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐的做法步骤图 第2张

  2. 鳕鱼喷点油，抹匀。

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  3. 鳕鱼切块，鸡蛋打散，我用一个鹅蛋代替了三个鸡蛋

    鳕鱼芝士抱蛋｜补钙补DHA宝宝辅食｜快手早餐的做法步骤图 第4张

  4. 紫菜沥干水份，倒入蛋液中，搅拌均匀。

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  5. 奶酪切块

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  6. 锅中倒入蛋液，加一块奶酪

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  7. 加入鳕鱼，和拌饭料，小火等熟透，不许愿翻面

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  8. 熟制关火，装盘

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  9. 准备开吃

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  10. 很赞哦

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