宝宝辅食－西兰花米粉泥

小样儿从五个月左右就开始添加辅食了，初加辅食，建议从单纯的米粉开始，一个星期后，开始添加蔬菜泥，每样尝试三天，每天一次，确定宝宝没有过敏后，开始换蔬菜。今天给小样儿的辅食是西兰花米粉泥，用西兰花作为辅食，可促进宝宝生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生，总之，好处多多

用料  

宝宝辅食－西兰花米粉泥的做法  

1. 小宝宝的辅食类都比较简单，准备一小朵西兰花，掰小朵，否则宝宝消化不了，米粉取两勺备用

2. 西兰花洗净，取一碗清水，倒入食用小苏打或者贝壳粉，去除农药，如果没有，就多泡会儿，我一般都是泡半个小时＋

3. 泡好的西兰花朵朵放入沸水中，煮十分钟后，捞出西兰花，放入搅拌机中并加入适量的温水，注：西兰花含水量高达90％以上，所以加入一点水即可

4. 搅拌的同时把米粉倒入注水碗中，建议给加辅食的宝宝用类似于这种的注水碗，可以注入开水保温，这样即使小宝宝吃饭很慢，也可以一直有温度的

5. 搅拌好的西兰花泥用滤网将西兰花汁滤入米粉中，注意边滤汁边搅拌米粉，以防米粉过稀

6. 在搅拌好的米糊内加入两勺打好的西兰花泥，搅拌均匀

7. 王小样的西兰花米粉就完成了，虽然味道闻着就不怎么好，但是宝宝爱呀，大概是没有吃过任何有味道的东西吧？哈哈

小贴士

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