自制食谱儿童食谱

西红柿土豆炖牛腩(宝宝可食)原汁原味

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西红柿土豆炖牛腩(宝宝可食)原汁原味的做法步骤图

为宝宝做的,无添加任何调料,肉烂🥔不碎;
怕炖不好少量小试,结果很惊喜。
简单快手,不放佐料也可以如此美味,原汁原味,甚是鲜美o(^▽^)o

用料  

西红柿 1/2个
土豆 1个
胡萝卜 1根
牛腩 250克

西红柿土豆炖牛腩(宝宝可食)原汁原味的做法  

  1. 牛腩块清洗干净浸泡半小时,冷水下锅焯水,撇浮沫捞出,水备用;
    西红柿用热水烫一下方便去皮。

    西红柿土豆炖牛腩(宝宝可食)原汁原味的做法步骤图 第2张
  2. 🥔🥕切块,🍅去皮切碎一点。

  3. 少油烧热放🍅翻炒出沙,放🥔🥕继续翻炒均匀,最后放牛腩翻炒片刻。

    西红柿土豆炖牛腩(宝宝可食)原汁原味的做法步骤图 第3张
  4. 加入预留的牛腩水,不够要添加热水热水热水♨️(重要的是说三遍)。水需没过食材,大火烧开转小火炖2小时即可(太久会柴),1.5小时左右加盐,出锅前若汤多可酌情大火收汁。

    西红柿土豆炖牛腩(宝宝可食)原汁原味的做法步骤图 第4张

小贴士

1、牛腩需提前半日从冷冻室取出自然解冻松弛;
2、牛腩冷水下锅焯水;
3、煮的时候加热水。
4、炖的时间不易太久,会柴。
如果以上操作炖好后口感还是柴紧干,那建议换一家肉试试,毕竟食材也很重要。

听说因为国情不同,国外的肉要炖久一点。我选的是澳洲牛腩2.5小时2岁宝宝吃也可以了,3小时更好嚼一些。

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