自制食谱儿童食谱

适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!

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适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图

参考月龄:12m+
红薯营养价值非常高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,是属于营养最均衡的保健食品。奶酪中含有超丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等,吸收利用率高,可利于维护儿童肠道健康,并且促进儿童的骨骼正常发育。
tips:淀粉要少量添加,少了可以一点点加,一边搅拌,加到刚好可以团成球状的程度即可

用料  

红薯 适量
儿童奶酪 适量
奶粉 适量
淀粉 适量

适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法  

  1. 准备红薯,奶粉,儿童奶酪,淀粉

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第2张
  2. 红薯去皮切块

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第3张
  3. 红薯块放辅食机

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第4张
  4. 将蒸熟的红薯块捣成泥状

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第5张
  5. 加入奶酪,三勺奶粉,少量淀粉搅拌均匀

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第6张
  6. 团成球状

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第7张
  7. 分别捏取均匀分量搓成小球

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第8张
  8. 锅内倒少量牛油果油刷匀,转小火,把小球用手掌压成一个个小饼放入锅中煎至两面金黄

    适合12月大的宝宝辅食制作分享来啦,奶酪黄金糕哦!的做法步骤图 第9张

小贴士

营养功效&注意事项
         红薯营养价值非常高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,是属于营养最均衡的保健食品。奶酪中含有超丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等,吸收利用率高,可利于维护儿童肠道健康,并且促进儿童的骨骼正常发育。
tips:淀粉要少量添加,少了可以一点点加,一边搅拌,加到刚好可以团成球状的程度即可
       煎制的过程中全程小火,不然容易糊

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