自制食谱儿童食谱

宝宝食谱-酸奶紫薯泥

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宝宝食谱-酸奶紫薯泥的做法步骤图

自制酸奶和紫薯核桃泥的搭配,小盆友还挺喜欢的,等于补充了一部分奶制品的摄入~我家宝宝2岁多,供参考~此为2人分量。使用工具:九阳baby料理棒。

用料  

自制酸奶 2小勺子
去皮紫薯 83g
去壳生核桃仁 15g

宝宝食谱-酸奶紫薯泥的做法  

  1. 紫薯去皮切小丁,与生核桃仁一起放入盘子隔水熟,紫薯筷子可以戳烂就可以取出来放凉。

    宝宝食谱-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第2张
  2. 放凉的紫薯和核桃放入绞肉杯(量少了,更适合用料理杯),1档打10秒左右。

    宝宝食谱-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第3张
  3. 戴一次性手套把紫薯核桃泥搓成圆形,放入模具里造型,磕出来放碟,密封好入冰箱冷藏一会。

    宝宝食谱-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第4张
  4. 取出紫薯泥,勺子舀1勺子浇在紫薯泥表面即可开吃。

    宝宝食谱-酸奶紫薯泥的做法步骤图 第5张

小贴士

为了安全起见,核桃 等坚果尽量是打成泥或软细的才给3岁以下的宝宝吃。

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