亲测！这款薯条🍟减脂期也可以吃！

谁说减肥没有快乐？
烤箱和空气炸锅🌟
简直是想吃不能吃的厨房神器
这款薯条🍟少油少盐低脂酥脆
满足口腹之欲
又没有热量负担
减肥期间也可拥有快乐噢！

祝我们越吃越瘦💫

用料  

亲测！这款薯条🍟减脂期也可以吃！的做法  

1. 
   1.土豆洗净切粗条（依个人喜好）
   边缘部分不整齐处女座处理成了薯角
   2.泡水15-30min不等 洗出淀粉就好
   3.冷水下锅煮到沸腾后再过3min，关火冲凉水
   4.找个大容器平铺好，冷冻一晚
   （是冷冻零下的那层，不是冷藏！）
   5.可以装袋冷冻好久，随吃随取
   6.取出袋子里面撒一丢盐和橄榄油，疯狂抖动袋子混合均匀
   完全控油控盐🧂的朋友忽略这步
   7.空气炸锅200度预热五分钟
   190度30min+翻面30min 烤脆一点
   烤箱也可以！依自己家电器脾气而定
   祝大家开心减肥
   

小贴士

同理可做烤薯片、烤薯角、烤万物