南瓜汤圆 本文已影响 1.38W人 糯米不好消化,南瓜助消化,两者结合吃多也不怕胃疼 用料 糯米粉 500克 南瓜泥 260克 芝麻馅 适量 花生馅 适量 南瓜汤圆的做法 老南瓜去皮切片蒸熟,趁热打成泥,蒸出来的南瓜水跟着一起打泥。取260克南瓜泥趁热倒入糯米粉中,用筷子搅拌均匀后用手揉,多揉一会儿吃起来比较Q。揉好分成自己喜欢的大小,放入自己喜欢的馅料(咸的甜的都可以),包成自己喜欢的形状。开水下锅,浮起后中火煮5分钟即可。吃不完的直接放冰箱冷冻。