糙米金枪鱼沙拉

可以做主食的沙拉

味道都在一个碗里 刚刚好……❤️

用料  

糙米金枪鱼沙拉的做法  

1. 糙米加水蒸熟
   
   糙米可以提前浸泡
   
   锅内水量大概是米的2倍

2. 红洋葱切碎末
   
   加入少许盐和糖腌渍

3. 冻玉米粒不用开火
   
   找一个马克杯 微波2分钟
   
   用碗的话微波完了会很烫
   

4. 玉米粒取出 滤掉水

5. 开一个金枪鱼罐头 滤去多余汤汁
   
   （我竟然……？？？？？买了个……？？？？
   带泰国大辣椒的………………………？？？？）

6. 加入少许美乃滋 拌匀 👾
   
   为了方便可以把所有食材倒入一个大碗
   
   拌匀后再放入小碗
   
   一人食也要好好吃饭