鲜鱿沙拉 本文已影响 1.42W人 很多朋友经常大鱼大肉!时间久了,一些富贵病是我们每个人都会碰到的;经常坐办公室,一坐就是一天的各个阶层的白领们,总是离不开每天的各种辐射,手机也好,电脑也好;想减肥的或者不减肥的MM,平时中午一直纠结吃饭的问题,想吃但是又不想吃热量太高的食物等等;沙拉的出现其实能解决很多问题,我们搭配一杯牛奶,慢慢享受沙拉带给你的美味! 用料 鲜鱿 适量 生菜 适量 甜椒、苦菊、紫甘蓝 适量 青瓜、罗马生菜、番茄 适量 蛋、西兰花、玉米、胡萝卜 适量 鲜鱿沙拉的做法 洗好菜晾干,加芝麻酱就可以吃了