减肥沙拉之酸奶鸡蛋沙拉 本文已影响 1.19W人 用无糖酸奶做沙拉的酱汁可以在更加健康的同时不失美味。建议还是用不脱脂的酸奶,可以有更加浓郁的乳香。 用料 鸡蛋 1个 沙拉菜 一大把 无糖酸奶 60克 蛋黄酱 一点点「很少很少,增加香味」 第戎芥末酱 半勺 蜂蜜 小半勺 青柠 半个 减肥沙拉之酸奶鸡蛋沙拉的做法 蔬菜「生菜」洗干净,擦干。 用洗干净的手疯狂撕碎沙拉菜 把所有的酱汁搅拌在一起 煮鸡蛋「无菌蛋」,如果没有无菌蛋建议全熟。把酱料和菜拌在一起