这个是wagas牛油果芒果鸡肉沙拉的简易版,更加低卡路里但是口味依然很好哦,适合吃油腻了想清理一下肠胃的,晚餐一盘就够啦,很饱腹
用料
牛油果 | 1只 |
芒果 | 1只 |
自制无糖酸奶 | 4-5勺 |
沙拉酱 | 2-3勺 |
葡萄干 | 若干 |
芝士片 | 1片 |
生菜叶 | 若干 |
牛油果芒果健康沙拉的做法
把生菜叶洗净滤干水分掰成小朵
牛油果芒果切块
把生菜叶铺在盘底,牛油果芒果块放在上面,撒上切成小丁的芝士片,放沙拉酱,放酸奶,最后撒上用温水或朗姆酒泡过的葡萄干。开吃!
小贴士
如果有鸡肉可以煎一煎加上,三文鱼煎熟也可以,或者是金枪鱼罐头也可以。还可以撒上烤过的核桃仁,或者是去了皮的松子仁,口感更丰富哦