可零食可代餐玫瑰魔芋饼干 本文已影响 3.41W人 记录瞎搅的一次魔芋燕麦饼,记录一下方便日后查看 用料 鸡蛋 1个 世壮麦片 100克 香蕉 一根 脱脂奶粉 25克 魔芋米 1袋 零卡糖 6克 玫瑰原浆 20ml 盐 0.8克 可零食可代餐玫瑰魔芋饼干的做法 下次可以不用放糖,香蕉甜度足够了。玫瑰原浆也含糖。玫瑰原浆可以再多点浓郁点 烤箱上190 下200 第一次烤20分钟分别降低了20度出炉里面很湿润。再进炉190度烤了15分钟左右。大概分切12块左右。大概671kcal一份