懒人微波炉版烤羊排的正宗食谱
> 列表![简单又营养的懒人微波炉版-烤羊排做法大全]()
- 懒人微波炉版-烤羊排
- 用料羊排克辣椒粉勺金针菇懒人微波炉版-烤羊排的做法1⃣️烧开水，下羊排，大概5分钟就好；2⃣️冷水冲洗下熟羊排，沥干水分后，放入微波炉，中档叮七八分钟；3⃣️把洗干净的金针菇，直接放羊排上面，再撒点盐，低档叮一两分钟记好啦～🤗喜欢吃......
![简单又营养的懒人版烤羊肉串（微波炉+一个锅，五分钟搞定）做法大全]()
- 懒人版烤羊肉串（微波炉+一个锅，五分钟搞定）
- 之前都是用空气炸锅代替烤箱做的，一般一面15分钟翻面再7分钟比较费时间，现在摸索出用微波炉+锅的方法大大缩短了时间，味道反而更好了用料东来顺羊肉串，万能的淘宝可以买，我一般自己吃五串就够了，东来顺的是我在淘宝买了三四......
![简单又营养的懒人版微波炉烤排骨做法大全]()
- 懒人版微波炉烤排骨
- 用料蜜汁排骨腌料孜然椒盐料酒照烧酱懒人版微波炉烤排骨的做法排骨洗净去血水，加料酒，孜然椒盐，蜜汁排骨腌料一起丢进排骨里腌制，可以丢点姜片，这个我腌制放了一晚腌制好后装碟丢进微波炉烤，中高火加热，我分了5次3分钟烤，没有......
![简单又营养的懒人版微波炉烤茄子做法大全]()
- 懒人版微波炉烤茄子
- 家里没太多调料所以就放了辣椒蒜和生抽，有条件的什么辣椒粉孜然粉都可以往上撒。用料茄子1个蒜4瓣生抽1勺油1勺懒人版微波炉烤茄子的做法茄子洗净，去头，外皮刷一层油。放入微波炉，高火5分钟拿出来剪开，小刷子把一汤匙生抽......
![简单又营养的懒人版微波炉奥尔良烤翅做法大全]()
- 懒人版微波炉奥尔良烤翅
- 在家闲着太久，做点当宵夜。简单又可口家人都爱吃啊用料奥尔良腌料10克鸡翅8个食材：生姜切条懒人版微波炉奥尔良烤翅的做法先将鸡翅表面划几刀，这样比较容易入味然后将鸡翅放在水里浸泡，因为是速冻的鸡翅所以泡水里解冻将......
![简单又营养的懒人便当•「照烧鸡排」微波炉版做法大全]()
- 懒人便当•【照烧鸡排】微波炉版
- 不用开火，不用洗锅的便当神器，百搭的日系照烧鸡排用料去骨鸡腿肉2只耐热玻璃碗1个懒人便当•【照烧鸡排】微波炉版的做法去骨鸡腿肉，预先用料酒2勺，盐半小勺，黑胡椒少许，腌制15分钟把鸡肉移入耐热玻璃碗，加入调汁：料酒2勺，生抽......
![简单又营养的懒人版微波炉烤苹果做法大全]()
- 懒人版微波炉烤苹果
- 苹果切片盖上盖子微波炉转两分钟就好啦，热热软软的像麦当劳苹果派用料苹果1只懒人版微波炉烤苹果的做法苹果切片，放在盒子里盖上盖子，微波炉转两分钟即可......
![简单又营养的「懒人版」微波炉版烤杏鲍菇做法大全]()
- 【懒人版】微波炉版烤杏鲍菇
- 纯属懒用料杏鲍菇3个盐适量孜然粉适量辣椒面适量（不吃辣可不加）胡椒粉适量鸡蛋1个芝麻适量五香粉可加可不加淀粉适量【懒人版】微波炉版烤杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，用手直接撕吧撕吧，解压随意撕。生鸡蛋加适量的盐、胡椒粉......
![简单又营养的微波炉烤蛋（懒人版）做法大全]()
- 微波炉烤蛋（懒人版）
- 饿极了，临时又找不到太多材料，真的是简单又美味的一只救命懒人蛋用料鸡蛋1个酱油适量微波炉烤蛋（懒人版）的做法鸡蛋磕开在小碟子里，碟子要选用可以微波炉使用的。蛋黄上面用牙签或刀尖扎几个小洞，进微波炉40～50秒，ok啦～出来依......
![简单又营养的懒人蜜汁烤翅（微波炉版）做法大全]()
- 懒人蜜汁烤翅（微波炉版）
- 简单就好用料鸡翅中7只烧烤汁适量蜜糖适量孜然粉、白芝麻、辣椒粉适量懒人蜜汁烤翅（微波炉版）的做法导入烧烤汁腌制腌制完毕就涂蜜糖、孜然粉、辣椒粉、白芝麻。放入微波炉7分钟。......
![简单又营养的微波炉版烤花生懒人板做法大全]()
- 微波炉版烤花生懒人板
- 没事想吃点什么，家里又没零食了，烤点花生吧，主要是简单用料花生随意微波炉版烤花生懒人板的做法准备花生，随意（＃－.－）放进微波炉加热5分钟，中间打开微波炉翻或颠一到两次凉凉，冷却后就可以了......
![简单又营养的懒人披萨（微波炉版）做法大全]()
- 懒人披萨（微波炉版）
- 用料玉米香肠3根9寸披萨饼底一个安佳奶酪150G番茄半个甜椒半个番茄酱适量懒人披萨（微波炉版）的做法披萨饼底放入蒸笼蒸熟（个人觉得不上火，这样口感没那么硬）饼底刷番茄酱，然后放入切成颗粒的香肠，番茄，甜椒。最后铺一层芝士碎......
![简单又营养的懒人版奥尔良烤翅（微波炉版）做法大全]()
- 懒人版奥尔良烤翅（微波炉版）
- 用料翅中5个奥尔良粉适量水适量懒人版奥尔良烤翅（微波炉版）的做法新鲜翅中洗净擦干水份，奥尔良粉包加水调制稀稠。把翅中放进去，搅拌均匀后，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚上拿个盘子，放上腌好的翅中，正面微波炉高火3分钟，然后反面......
![简单又营养的微波炉版懒人烤茄子做法大全]()
- 微波炉版懒人烤茄子
- 自从做了烤茄子，从不吃茄子的老公也能吃好多呢！用料紫茄子2-3根蒜多半头香菜一小绺小葱一根蒜蓉辣酱少许生抽一勺六月鲜一勺白糖两小勺白醋一勺油少许微波炉版懒人烤茄子的做法把茄子洗干净，蒂切掉，对半切开，在茄子内侧划......
![简单又营养的懒人烤鸡腿（微波炉版）做法大全]()
- 懒人烤鸡腿（微波炉版）
- 当当~来分享一个微波炉版鸡腿~烤箱版虽然也很好吃，但耗时太长了，每次都望眼欲穿。所以自从吃了一次微波炉鸡腿后，我完全彻底放弃烤箱鸡腿🍗了。用料大鸡腿子你高兴就好只生抽你开心就好勺胡椒粉你中意就好克盐你快乐就好......
![教你微波炉版烤羊排怎么做,微波炉版烤羊排的详细做法]()
- 微波炉版烤羊排
- 用料澳洲小羊排200g洋葱1个芝士10g孜然盐微波炉版烤羊排的做法羊小排先用盐，胡椒粉，酱油腌半个小时洋葱切片，铺在羊排底下，撒上孜然粉，用锡纸包好放入预热好的烤箱微波炉烤箱200度，烤20分钟后撒上芝士后再入烤箱烤15分钟......
![简单又营养的懒人超简易版微波炉烤红薯做法大全]()
- 懒人超简易版微波炉烤红薯
- 用料红薯3个懒人超简易版微波炉烤红薯的做法1.红薯洗干净，浸泡15分钟。2.微波炉高火15分钟，中间翻三四次个。3.大功告成。......
![简单又营养的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）做法大全]()
- 懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）
- 这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的......
![简单又营养的乞丐懒人版微波炉烤茄子做法大全]()
- 乞丐懒人版微波炉烤茄子
- 用料茄子6个生抽2勺乞丐懒人版微波炉烤茄子的做法茄子洗净，立在碗里（受热面更大）扔微波炉里高火5min,变软后拿出沿纵轴把表皮划破，两根筷子钝性分离茄子肉用小勺填入酱汁（乞丐版家里有啥放啥：生抽，辣椒油（烤茄子的油拿辣椒油......
![简单又营养的糖醋排骨微波炉十分钟懒人版做法大全]()
- 糖醋排骨微波炉十分钟懒人版
- 从电视里学到，不起油锅，不用洗锅。用料老抽一勺料酒一勺蚝油一勺白醋三勺白糖三勺小排一斤淀粉适量酸梅酱足量糖醋排骨微波炉十分钟懒人版的做法把小排洗干净。把酸梅酱以外的料统统放进小排搅拌均匀，静置几分钟使之入味......
![如何制作微波炉烤羊排才好吃 微波炉烤羊排做法步骤图解]()
- 微波炉烤羊排
- 最近在学校的foodpantry幸运地找到了两根羊排，因为很久没有回国，实在非常想念国内的烤羊排，所以就自己上手啦！味道果真还不错！用料盐大约3-4克羊排四根酱油20ml辣椒酱/老干妈4大勺五香粉3勺孜然粉3勺黑胡椒粉3勺蒜末3瓣微......
![简单又营养的懒人版微波炉烤红薯烤土豆烤芋头做法大全]()
- 懒人版微波炉烤红薯烤土豆烤芋头
- 用料红薯水懒人版微波炉烤红薯烤土豆烤芋头的做法方法一，红薯洗净，削皮，切块，盘子放一浅层水，正面转五分钟，反面转五分钟至红薯软烂熟透，时间仅供参考。方法二，红薯洗净不削皮，用一潮毛衣裹着正面转五分钟，毛衣打湿反面再转五分......
![简单又营养的猪排-微波炉.简版.懒人菜做法大全]()
- 猪排-微波炉.简版.懒人菜
- 我要在快手菜的道路上越走越远了，表拉我。用料里脊一条鸡蛋一个大蒜一粒糖勺淀粉两勺椒盐少量面包屑一盘橄榄油两勺猪排-微波炉.简版.懒人菜的做法将里脊条横切成1.5厘米片，放糖和油抓匀。把大蒜切碎，和鸡蛋，淀粉，盐等调料......
![简单又营养的微波炉烤鸡翅（懒人终极版）做法大全]()
- 微波炉烤鸡翅（懒人终极版）
- 用料盐适量料酒4勺糖适量生抽2勺酱油2勺辣椒粉适量花椒粉适量鸡蛋一个面粉一小把面包糠一小把胡椒粉适量蒜2瓣姜一个鸡翅200克（一人份）微波炉烤鸡翅（懒人终极版）的做法把鸡翅洗干净以后，在两面划刀，以方便腌入味，把姜蒜切末，......
![如何制作懒人的微波炉才好吃 懒人的微波炉做法步骤图解]()
- 懒人的微波炉
- 微波炉蛋糕用料巧克力5-7块黄油10g牛奶10勺糖2勺面粉10勺懒人的微波炉的做法调成糊要稀一点......
