层叠出美味鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉的正宗食谱
> 列表![简单又营养的鸡肉暖沙拉佐香米饭，层叠出美味/鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉，蒸滋味轻松享做法大全]()
- 鸡肉暖沙拉佐香米饭，层叠出美味/鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉，蒸滋味轻松享
- 用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳，切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋葱60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利，只取葉子80克水20克醋沙拉淋醬50克小蕃茄，對半切......
![教你孜然蔬菜鸡肉串怎么做,孜然蔬菜鸡肉串的详细做法]()
- 孜然蔬菜鸡肉串
- 把鸡肉和各种颜色的蔬菜切成块（大小尽量相近，鸡腿肉会更嫩，蔬菜选择看个人爱好，颜色尽量丰富），用竹签串起来，煎烤到滋滋冒油，天啦~~~ԅ(¯་།¯ԅ)用料鸡肉（鸡胸或鸡腿）香菇洋葱青红辣椒胡萝卜鸡蛋清酱油蚝油食用油料酒姜蒜孜......
![简单又营养的辣味炖蔬菜，层叠出美味/辣味素食，蒸滋味轻松享做法大全]()
- 辣味炖蔬菜，层叠出美味/辣味素食，蒸滋味轻松享
- 用料200克紫洋葱，切块或200克洋葱，切块20克蒜头1条新鲜红辣椒，去籽，依个人口味调整10克橄榄油750克番茄，切块或750克罐头番茄200克综合甜椒(如：红椒和青椒)，切丝(长约2厘米)1-1.5茶匙盐150克玉米粒罐头，沥干500克罐头红腰豆，沥......
![简单又营养的鸡肉冻卷佐莳萝优格酱，层叠出美味做法大全]()
- 鸡肉冻卷佐莳萝优格酱，层叠出美味
- 用料雞肉凍卷150克綜合甜椒(如：黃、紅、青)，切塊300克去皮去骨雞胸肉，切塊(約3-4公分)300克去骨去皮雞腿肉，切塊1小撮黑胡椒粉2茶匙蔬菜鹽(自製)或1茶匙鹽加1茶匙乾燥綜合香料500克水薛羅優格醬10-15根詩羅，只取葉子1粒蒜......
![简单又营养的加勒比海炖肉佐蒸米饭，层叠出美味/加勒比海炖羊肉配饭，蒸滋味轻松享做法大全]()
- 加勒比海炖肉佐蒸米饭，层叠出美味/加勒比海炖羊肉配饭，蒸滋味轻松享
- 用料加勒比海墩肉800克去骨羊肩排(詳見變化)，切塊(約3-4公分)或800克去骨羊肉(墩煮用)，切塊(約3-4公分)50克新鮮柳橙汁(約1顆)20克新鮮萊姆汁(約半顆萊姆)60克烏斯特調味醬3粒蒜頭150克洋葱，切塊180克西洋芹，切塊2-4根香......
![简单又营养的西西里鲜虾沙拉，层叠出美味做法大全]()
- 西西里鲜虾沙拉，层叠出美味
- 用料200克紫洋葱，切絲(約0.1-0.2公分)30-40克紅酒醋，依個人口味調整10克巴西利，只取葉子50克特級初榨橄攬油1粒蒜頭40克檬汁或40克新鮮萊姆汁12茶匙鹽，多備一些調味用1小撮白胡椒粉水300克500克生明蝦仁，洗淨去腸泥(含殼重......
![简单又营养的鸡肉清汤佐面包丸，层叠出美味做法大全]()
- 鸡肉清汤佐面包丸，层叠出美味
- 用料40克帕瑪森起士，切塊(約2-3公分)250克乾硬麪包，切塊(約2-3公分)或250克乾硬白麪包，切塊(約2-3公分)80克洋葱，切塊6根巴西利，取梗和葉子25克奶油200克牛奶3顆蛋(每顆重約53-63克)2茶匙鹽2小撮胡椒粉2小撮肉豆蔻粉1000克......
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- 斯佩尔特小麦鸡肉色拉，灵感每一刻/蒸滋味轻松享/层叠出美味
- 用料500克水1茶匙盐150克斯佩耳特小麦(spelt)200克红甜椒，切丁(约0.5厘米)300克任何鸡胸肉，切条(约5厘米x1厘米)50克特级初榨橄榄油2小撮胡椒粉40克大杏仁，生40克红葱头4-5根新鲜综合香草(如：香菜，欧芹)，只取叶子20克红酒醋......
![简单又营养的小黄瓜浓汤佐鲜虾串，层叠出美味做法大全]()
- 小黄瓜浓汤佐鲜虾串，层叠出美味
- 用料40克橄榄油2大匙萊姆汁1/2茶匙鹽24隻草蝦仁，去腸泥80克洋葱，切塊2粒蒜頭500克小黃瓜，去皮、切塊1顆萊姆，切片、每片切四等份500克水1茶匙自製蔬菜高湯醬或1塊蔬菜高湯塊(可用於0.5公升)1/4茶匙黑胡椒粉200克牛奶40克......
![简单又营养的双茄起士千层面，层叠出美味做法大全]()
- 双茄起士千层面，层叠出美味
- 用料50克帕瑪森起士，切塊5-10克巴西利，只取葉子1-2小撮胡椒粉1100克水2茶匙鹽160克乾的千層額皮300克圓茄(蛋茄),切小丁(約1公分)1粒蒜頭50克洋葱，切塊50克紅薩葡，切塊30克西洋芹，切塊30克特級初榨橄攬油500克罐裝碎蕃茄25......
![简单又营养的蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味做法大全]()
- 蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁，蒸滋味轻松享/层叠出美味
- 用料浆果麦芬和蒸覆盆子布丁4茶匙覆盆子果酱(40g)2颗蛋液200克糖60克黄油，切块200克牛奶2茶匙天然香草精或1茶匙自制香草糖200克低筋面粉2茶匙泡打粉200克覆盆子或200克冷冻覆盆子150克蓝莓或150克冷冻蓝莓1茶匙糖粉猪......
![孜然鸡肉串的食谱与做法，孜然鸡肉串怎么做更好吃]()
- 孜然鸡肉串
- 用料鸡胸肉300g盐3g孜然粉5g料酒，蚝油，生抽各5g黑胡椒2g水25g蛋白30g玉米淀粉10g油随便一小勺孜然鸡肉串的做法鸡胸肉切丁，洗干净，控水加所有调料拌均腌制最少30分钟穿成串电饼铛下面加热，刷油，放鸡肉拿个炒菜铲子，多放点油，......
![简单又营养的茄汁淡菜通心粉，层叠出美味做法大全]()
- 茄汁淡菜通心粉，层叠出美味
- 用料4-5根新鮮平葉巴西利，只取葉子或4-5根香菜，只取葉子250克水，需多備一些1000克新鮮淡菜，刷洗乾淨30克特級初榨橄榄油，需多備一些30克紅葱頭3粒蒜頭1根新鮮紅辣椒50克不甜白酒120克小蕃茄，對半切40-50克濃縮蕃茄泥1小撮鹽......
![简单又营养的味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭，蒸滋味轻松享/层叠出美味做法大全]()
- 味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭，蒸滋味轻松享/层叠出美味
- 用料1440克水300克米，洗净后沥干水分60克大白菜，切块(2厘米)100克洋葱，切丝(2毫米)40克胡萝卜，切丝(2毫米)4片昆布(每片约2厘米)10-12个新鲜的明虾仁，去肠泥(约170克)300克新鲜蛤蜊，把壳刷净或300克新鲜青口，洗净250克生鱿鱼......
![简单又营养的蔬菜浓汤，法式菠菜焗蛋盅，层叠出美味做法大全]()
- 蔬菜浓汤，法式菠菜焗蛋盅，层叠出美味
- 初级1h用料400克胡萝卜，切块300克京葱，切块200克芜菁，切块100克土豆，去皮切块(2厘米)800克水2茶匙盐2小撮胡椒粉200克新鲜嫩菠菜或200克新鲜菠菜叶，粗黄油40克切块100克番茄，切丁8颗蛋液，冷藏的(见要诀)盐，多备一些，依个人口味......
![简单又营养的咖喱扁豆配蒸南瓜，蒸滋味轻松享/层叠出美味做法大全]()
- 咖喱扁豆配蒸南瓜，蒸滋味轻松享/层叠出美味
- 用料3满茶匙干燥的茴香籽(10克)4满茶匙香菜籽(10克)12茶匙盐30克香菜，多备一些装饰用50克新鲜去皮椰子肉，切块(2-3厘米)或3满汤匙椰丝(15克)80克黄油，切块300克洋葱，切块2瓣蒜头1/2-3/4茶匙红辣椒粉或1-2根新鲜青辣椒(长6......
![简单又营养的鸡肉马铃薯暖沙拉，层叠出美味/鸡肉土豆热沙拉，蒸滋味轻松享做法大全]()
- 鸡肉马铃薯暖沙拉，层叠出美味/鸡肉土豆热沙拉，蒸滋味轻松享
- 用料80克橄榄油1/2茶匙甜紅椒粉4茶匙鹽2小撮黑胡椒粉1/2茶匙香蒜粉1茶匙百里香1小撮辣椒粉1茶匙胡莓粉1茶匙乾燥巴西利800克去皮去骨雞胸肉，切片(約2公分)500克水650克馬铃薯，去皮、切丁(約2公分)3茶匙葡萄酒醋1茶匙糖1......
![简单又营养的五香蘑菇鸭胸佐蔬菜米饭，层叠出美味做法大全]()
- 五香蘑菇鸭胸佐蔬菜米饭，层叠出美味
- 用料15克老墓、去皮、切片(厚約0.2-0.3公分)2粒蒜頭1根新鮮紅辣椒，去籽700克帶皮鴨胸或700克帶皮雞胸肉2-3大匙五香粉，市售或自製(詳見要缺)，依個人口味調整2小撮鹽1200克水2茶匙自製蔬菜高湯醬或2塊蔬菜高湯塊80克醬油2......
![简单又营养的俄式甜菜根沙拉，层叠出美味做法大全]()
- 俄式甜菜根沙拉，层叠出美味
- 用料150克酸黃瓜，切塊(約3-4公分)150克紅薩萄，切塊(約3-4公分)350克甜菜根，切塊(約3-4公分)500克水250克馬铃薯，切小塊(約1公分)100克冷凍青豆100克德國酸菜50克葸，切絲2-3根時薩，多備一些裝飾用60克蔬菜油20克白葡萄酒醋1......
![简单又营养的层层叠叠的美味鸡蛋灌饼做法大全]()
- 层层叠叠的美味鸡蛋灌饼
- 15年前上班的第一家公司小区里有一对夫妻的鸡蛋灌饼摊，两个人默契配合，在小小餐车上烹制美味。长达一年的时间，每天给住宿舍同事带两个鸡蛋灌饼，直到他结婚。听闻大屯那边老胡的鸡蛋灌饼店异常兴旺，又是限时又是限量的，而且......
![简单又营养的希腊式甜椒鸡肉串烧，层叠出美味/希腊风鸡肉甜椒串，蒸滋味轻松享/在家自煮快乐全家餐做法大全]()
- 希腊式甜椒鸡肉串烧，层叠出美味/希腊风鸡肉甜椒串，蒸滋味轻松享/在家自煮快乐全家餐
- 用料腌醬20克老姜，去皮、切片2粒蒜頭100克醬油50克蜂蜜1-2茶匙純芝麻油(5-10克)，依喜好調整25克烤肉醬或25克海鮮醬1小撮黑胡椒粉雞肉串與米飯800克去皮雞柳，切丁(約2-3公分)400克綜合甜椒(約2顆)，切塊(約2-3公分)1茶匙自......
![简单又营养的鲑鱼时蔬沙拉，层叠出美味做法大全]()
- 鲑鱼时蔬沙拉，层叠出美味
- 用料1/2顆有機萊姆，只取皮絲10-12根新鮮综合香草(如：巴西利、羅勒、細香葱)，只取葉子1粒蒜頭枝新鮮紅辣椒或2小撮辣椒粉60克橄榄油1200克水1.5茶匙鹽100克藜麥600克新鮮蛙魚片，去皮，去骨(約2公分厚)160克綜合甜椒，切塊50克......
![简单又营养的红豆松糕，层叠出美味做法大全]()
- 红豆松糕，层叠出美味
- 用料红豆沙150克干燥红豆，浸泡4-24小时850克水红糖50克松糕100克粘米粉(见要诀)125克糯米粉或125克糯米粉60克糖粉75克牛奶15克果干(如：葡萄干、杏桃干)，切小块1000克水红豆松糕，层叠出美味的做法红豆沙1将浸泡好的红豆用......
![简单又营养的「蔬食料理」天贝与核桃孜然色拉做法大全]()
- 【蔬食料理】天贝与核桃孜然色拉
- 首重蒜风味油与孜然的风味呈现，天贝是发酵味较重的食材，因此用孜然腌渍，可盖住发酵的味道，再用蒜风味油小火油煎，可带出熟蒜香气，整体香气浓郁有层次，是一道清爽、舒服的菜肴。用料天贝50公克豆苗50公克紫洋葱1/4颗核桃30公......
![简单又营养的鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉（小美版/美善品 TM5/TM6）做法大全]()
- 鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉（小美版/美善品 TM5/TM6）
- 难度：中等准备时间：35分钟总时间：2小时产量：4人份用料腌制鸡肉串用料：盐11/2茶匙肉桂粉1茶匙辣椒粉1茶匙多香果香料粉1茶匙鸡胸肉（切0.5x2厘米条）450克小番茄（可选）8个洋葱50克番茄泥（浓缩），或番茄酱60克欧芹（取叶子）6根水80克醋20......
