超快手早餐炒蛋（微波炉版）
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每个有娃妈咪的工作日早晨都像打仗 快手早餐少不了 不开煤气 不起油锅 又要满足蛋蛋星人的需求 简单快手的微波炉煎蛋 还不用放油 不用放油 不用放油哦！20S搞定
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芝士碎 | 看心情 |
| 明太子调味包 | 1小包 |
| （培根 火腿肉 爱啥有啥放啥） | 看心情 |
超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法
所有食材放入平底碗中 ➕几滴清水（为了蛋嫩一些）打散 容器尽量面积大平底 这样微波炉加热比较均匀
放入微波炉 最好加个微波炉专用加热罩 高火 20S 秒 秒 秒 你就看着别走开 20秒很快的
![超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法步骤图 第2张]( "超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法步骤图 第2张")
打开看下鸡蛋是否凝结到你满意的程度 不够再叮10秒 秒 秒 完成✅
![超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法步骤图 第3张]( "超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法步骤图 第3张")
如果你配面包 面包表面喷点水 可以一起叮15秒 秒 秒 无油健康 超快手早餐 不用开煤气 不用开油锅 不用洗锅子 是不是超级超级快 省 美！
![超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法步骤图 第4张]( "超快手早餐炒蛋（微波炉版）的做法步骤图 第4张")
小贴士
时间都是以秒计算 秒 秒 秒 很快 看着 别离开
