燕麦麸蛋饼 本文已影响 3.12W人 用料 脱脂牛奶 燕麦麸 酸奶 鸡蛋 一只 盐、葱花、黑胡椒粉 燕麦麸蛋饼的做法 两勺脱脂牛奶,两勺(30克)燕麦麸,两勺脱脂酸奶(我自己用酸奶机做的,但结果还是觉得不放会更好吃)和一个鸡蛋 书上说放代糖,但我觉得人工的东西还是少吃,所以调料我放了盐、葱花和鲜辣粉 放在不粘锅里两面煎黄即可。 小贴士因为燕麦麸不像面粉,比较松散,所以要煎一分钟以后才能翻面。