南瓜枸杞饮

南瓜有解毒保护胃的功效，对老人来说可以降低血糖预防中风，对小孩来说可以促进生长发育，对女人来说可以美容养颜（清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜）对男人来说可以预防前列腺啥啥的，南瓜子也是保护它的。单纯吃南瓜没啥味道，可以添加银耳、葡萄干、枸杞。会让你爱上它哟😄
        每次买一个小南瓜，做完南瓜面条🍜椰蓉南瓜馒头，总是还会剩下一点南瓜，像这种边角料，最适合来做南瓜枸杞饮了。我们不仅要爱生活，也要会当家😆

用料  

南瓜枸杞饮的做法  

1. 先晒下南瓜面条

2. 再晒下椰蓉南瓜馒头

3. 现在开始啦😊
   南瓜去皮洗净，新鲜银耳不用泡发，节省时间
   

4. 南瓜银耳切丁，葡萄干洗净切丁

5. 加适量水，将南瓜丁和银耳丁放入豆浆机，开启营养五谷模式（葡萄干如果放进去，豆浆机打不碎，容易将葡萄干丁卡在滤头上）

6. 乘着豆浆机工作的时候，将枸杞洗净，用剪刀剪碎。刀切的话会成糊糊，像辣椒酱。剪刀剪碎的有颗粒感

7. 豆浆机停止工作后，倒出南瓜银耳汤，撒入葡萄干丁和枸杞丁即可

小贴士

一家老小都可以享用哟😊