晚餐（1）
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用料
| 美龄粥 | |
| 黄豆 | 50克 |
| 水 | 800ml |
| 粳米 | 80g |
| 凉拌木耳 | 15g |
| 干木耳 | 15g |
| 荆芥叶 | 45 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 0.5勺 |
| 老抽 | 0.5勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 清水 | 2勺 |
| 牛肉蒜苔 | |
| 蒜苔 | 150g |
| 牛肉 | 45克 |
晚餐（1）的做法
铁棍山药60g.切滚刀块备用。黄豆加水磨成豆浆，我用破壁机打的，所以也没过滤出渣。
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米洗净，加入山药倒进去热的豆浆，电饭锅煮粥键就可以了！
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木耳泡发，放锅里加水煮开，过凉水，沥干水分备用。荆芥择叶子洗净备用。
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蒜压成蒜蓉，放入所有调料调和，我用的吃饭的调羹。和木耳荆芥拌匀即可！
![晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第5张]( "晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第5张")
蒜苔洗净切段备用。
![晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第6张]( "晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第6张")
牛肉逆纹理切长条，加入一勺料酒，一点盐一点生抽一点黑胡椒腌制十分钟，再倒入一点油拌匀备用！
![晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第7张]( "晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第7张")
锅内放油烧热，倒入牛肉炒制表面变色，加入蒜苔翻炒，加一点生抽一点盐调味，翻炒片刻即可出锅。
![晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第8张]( "晚餐（1）的做法步骤图，晚餐（1）怎么做好吃 第8张")
小贴士
家常便饭，菜谱不够严谨，勿喷！
