野米南瓜 本文已影响 3.47W人 野米不是真米,是一种高纤维草籽,口感不仅脆爽还有嚼劲~ 用料 南瓜 200克 野米 100克 红辣椒 2个 葱 1根 海蛎干 两把 姜丝 少许 蒜 2瓣 野米南瓜的做法 南瓜切块,可去皮也可不去皮 野米要浸水一晚后用电饭锅煮熟滤干水份备用 下油爆香姜丝,蒜头,海蛎干 加酱油和蚝油翻几下,再放入南瓜加水煮一会 调味,加辣椒 加入野米混合,加葱段起锅 小贴士1.野米可以多煮,滤干水分放冰箱冷藏备用