减脂蒸茄子 本文已影响 1.55W人 几乎没有热量,适合减脂的夏天 用料 茄子 3个 小葱 2根 香菜 1根 大蒜 2瓣 调味料 适量 减脂蒸茄子的做法 茄子洗净,切成可以入锅的大小,水开之后入锅大火蒸6-8分钟。 蒸茄子的同时调制调味汁,盐,醋,酱油,糖,香油,辣椒油,蒜泥(可全凭个人喜好) 茄子出锅后撒盐略搅拌一下,等茄子内的水渗出之后倒掉,再倒入调味汁即可上桌啦。