简易青团蒸饺
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听说艾蒿长芽,疫情期间也不愿到处跑,就现存菜做一道简易青团(蒸饺),味道不错,更易接受。
用料
糯米粉 | 2盒 |
面粉 | 1把 |
黎蒿尖 | 2两 |
藕 | 1/4节 |
香菇 | 2朵 |
春笋 | 2根 |
干子 | 1块 |
胡萝卜 | 1/4根 |
洋葱 | 1/4个 |
食盐 | 1粒 |
简易青团蒸饺的做法
黎蒿尖搅碎,和入糯米粉加水揉,醒半个小时。
将藕、干子、胡萝卜切块上火蒸8分钟。
其他食材切块,与蒸好的食材混合,稍切绿豆大小颗粒。放碗中加盐搅拌均匀。醒好的糯米粉加面粉揉稍干硬点,分成6个剂子,擀成稍厚饺子皮,包馅成饺子状,上锅蒸。
约8分钟,皮变色既熟。
开吃。
小贴士
1.青团色香味来自艾蒿尖,这里用的是时令蔬菜黎蒿尖替代,味道稍逊,但可能更容易接受。
2.糯米刚蒸熟粘手,可手指沾水取。
3.提倡低脂纯素饮食,清淡口味更能品尝到本草百香,一粒盐用的是喜马拉雅粉盐,其他盐也以少为佳。