口味菜咖喱食谱

一人食无油咖喱牛肉饭

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一人食无油咖喱牛肉饭的做法步骤图

用料  

土豆 1个
洋葱 半个
胡萝卜 半根
牛肉 75克
咖喱块 3块

一人食无油咖喱牛肉的做法  

  1. 土豆、洋葱、胡萝卜、牛肉切块

  2. 牛肉焯水,撇清浮沫

  3. 重加清水,放入焯好的牛肉块,中火煮40分钟

  4. 加入土豆、洋葱、胡萝卜,煮至微烂,加入咖喱块,不断搅拌,成糊状,出锅

    一人食无油咖喱牛肉饭的做法步骤图 第2张

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