口味菜咖喱食谱

坦督里烤鸡tandoori -style chicken

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坦督里烤鸡tandoori -style chicken的做法步骤图

A tandoori  is a clay oven, used to slow roast food; in the West, tandoori has come to mean a specific flavor rather than a method of cooking. Even if you do not have a clay oven or pot, you can use this tandoori seasoning to make tandoori-style chicken or other poultry.
食谱配方来自庄祖宜《简单丰盛美好》,她说台湾买不到Tandoori 腌料,于是用咖喱粉替代。感谢时代,在我学做这道菜的时候,非常容易就在网店里买到了各种牌子的Tandoori 腌料。另外,印度酸奶国内买不到,但可以买到质感极其接近的中东Labneh 酸奶。浓稠,带着发酵的微酸,无糖,奶味极重,比市售的酸奶饮料好吃多了。

用料  

鸡腿 4只
洋葱 1个
Tandoori masala 2汤匙
青柠 1汤匙
Labneh酸奶 2汤匙
黄油 30克

坦督里烤鸡tandoori -style chicken的做法  

  1. 烤制前一天腌制鸡腿。鸡腿去皮,每块鸡腿表面切两刀,深至鸡骨。印度人不吃鸡皮,但我很爱皮,所以没有去掉。事实证明,去皮是需要的,不然腌料不太腌的进去。

    坦督里烤鸡tandoori -style chicken的做法步骤图 第2张
  2. Tandoori masala调料+无糖酸奶+青柠汁,拌匀,厚厚的抹在鸡腿表面。放入保鲜盒,冷藏腌制一天。

    坦督里烤鸡tandoori -style chicken的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱预热220度。烤盘上薄薄抹一层油,鸡腿刮掉多余酸奶酱,平铺入烤盘,周围放置切大块的洋葱。淋上融化的黄油。

    坦督里烤鸡tandoori -style chicken的做法步骤图 第4张
  4. 放入220度烤箱,中层上下火,烤制40-50分钟。中途转动一次烤盘方向确保受热均匀。直到鸡腿表面出现一些焦黑斑点即可。

    坦督里烤鸡tandoori -style chicken的做法步骤图 第5张

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