‼️来来来·小朋友最适合的健脾汤

赶紧码住啦‼️一家人都适合喝的健脾汤‼️
是拿虫子🐛煲滴~~
🔸沙虫干：
超高蛋白的海鲜类干货，丰富的蛋白质和微量元素，特别推荐那些生病后或者抵抗力下降的人群。

⭐沙虫干苹果瘦肉汤⭐

用料  

‼️来来来·小朋友最适合的健脾汤的做法  

1. 1.瘦肉洗干净后剁成肉末，沙虫干无沙不需要特别处理
   2.苹果削皮切块，增加汤的甜味，还可以滋润喉咙

2. 3.其余食材洗净后，放入养生壶加入1200ml水煲50min

小贴士

💛碎碎念：
春季喝汤适宜搭配苹果，雪梨，无花果比较滋润养身，南北杏和莲子麦冬则能化痰去湿降肝火。