家常主食

荞麦面 | | 一看就会的减脂餐

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荞麦面 |  | 一看就会的减脂餐的做法步骤图

天气热,过水拌面超级好吃,又营养又省事,重要的是低卡低脂有饱腹感~各种做法都好吃、一周不重样,吃一碗,没负担,幸福感还超高

用料  

荞麦面 150克
小米辣 3个
白芝麻 2克
小香葱 1根
香菜 1根
生抽 2勺
白醋 1勺
适量
适量

荞麦面 | | 一看就会的减脂餐的做法  

  1. 荞麦面下锅 中途加凉水

    荞麦面 |  | 一看就会的减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 煮熟的荞麦面过凉水

    荞麦面 |  | 一看就会的减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 提前准备好的小米辣,香葱,白芝麻放在一起浇上热油,生抽,盐,糖备一份

    荞麦面 |  | 一看就会的减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀就好啦,减脂餐必备哦

    荞麦面 |  | 一看就会的减脂餐的做法步骤图 第5张

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