家常主食馒头

抖音上一次发酵即可的馒头!

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抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图

看过许多馒头的方子,要做汤种要发酵两次,太麻烦了。
偶尔翻到抖音上的热门教程,只需要发酵一次,做了很多次都成功的馒头!
水换成奶粉后就是香香的奶香馒头。
用了娃的奶粉来做,娃娃吃了也很营养健康啊!

用料  

高筋面粉 400克
酵母 4克
4克
水或者牛奶 220毫升
玉米油或植物油 10毫升

抖音上一次发酵即可的馒头!的做法  

  1. 高筋面粉、酵母、糖、温水放一起,温水可换成温牛奶,不能太烫,40度以下,免得把酵母烫死。把温水直接倒酵母上帮助发酵,用筷子搅匀。用手揉匀面团,揉成面絮。(⚠️注意这里用的是高筋面粉)

    抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图 第2张
  2. 加10毫升油,使馒头皮更光滑。视频教程是用手揉成较硬面团,再揉10分钟。(新手可以揉久一会)如果用厨师机,可以用3到4档揉面,省力省时,还比自己揉光滑!

    抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图 第3张
  3. 揉成一个长条后,平均分成8个面剂(分成8个的话,每个馒头出来会很大,建议想做中等大小馒头的话可以分成16个)。视频教程中,先把每个面剂都揉成圆形面团,再继续把圆形面团揉开,揉大概20下,再整成圆形。(想省事的话,也可以在上一步厨师机揉好面团后,手动揉成长条,直接刀切成8或者16份)

    抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图 第4张
  4. 蒸锅中放凉水,馒头放进蒸锅,发酵30到40分钟,发酵至2倍大。注意⚠️ 这里说用凉水,因为低温醒发的馒头口感更好,更有劲道。

    抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图 第5张
  5. 大火转中火蒸15分钟,关火后闷15分钟。

    抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图 第6张
  6. 这是用厨师机揉面,最后做出来的成品,表面也算蛮光滑。

    抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图 第7张
  7. 馒头口感有劲道,但是也很松软!加了奶粉后香喷喷,值得尝试!

    抖音上一次发酵即可的馒头!的做法步骤图 第8张

小贴士

1. 用高筋面粉是为了有劲道,压下去还很有弹性的感觉。中筋和低筋我没试过。
2. 水或者牛奶不能太烫,会烫死酵母,最好30几度左右。
3. 注意是用凉水醒发。

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