健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭

日式快手健身餐，低脂高纤高蛋白，
额外再吃点蔬菜就很好

用料  

健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭的做法  

1. 燕麦米提前泡水4h以上，电饭锅煮好

2. 金枪鱼沥水放进去，打入可生食鸡蛋，撒上香松，拌匀即可

小贴士

我买的金枪鱼是含盐的所以不用额外加酱油。否则会比较淡。