米饭菜谱7⃣️-杂粮米饭（变废为宝的健康主食）
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我老妈最爱杂粮饭，我也随她老人家。
今天做的杂粮饭其实是变“废”为宝：小米藜麦饭是昨晚的剩饭，绿豆薏米是今天熬水剩下的粮食，大米是新添加的。
谁家没点剩饭？提倡节约粮食的同时，变废为宝才是硬道理！
⚠️由于是剩饭，所以以下比例只能说个大概，请各位食友谅解。总之：藜麦占比最少，其次是绿豆和薏米，接下来是小米，大米占比最多。（也可根据个人情况自行匹配）
用料
| 大米 | 适量 |
| 绿豆 | 适量 |
| 薏米 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 藜麦 | 少量 |
在干净卫生的情况下，将以上粮食入电饭煲。加入适量的水，加盖焖饭的文章" target="_blank" >焖饭直至蒸熟。
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小贴士
剩饭也得酌情加工，如果剩的时间太长或存储不当，在夏季很容易变质。这样的情况要毫不留情的处理掉才好😂
