家常主食

米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食

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米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食的做法步骤图

家里有闲置的米粉,可以这样做给宝宝吃。

用米粉替代面粉,使得虾饼的口感更加软糯,胡萝卜、西蓝花和大虾搭配在一起,使得营养更均衡!

刚做完我家的熊孩子配着番茄酱就吃光光了!( ﹡ˆoˆ﹡ )

用料  

大虾 4只
胡萝卜 20克
西蓝花 1大朵
米粉 15克

米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食的做法  

  1. 胡萝卜、西蓝花焯水。

    米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 处理干净的大虾加入料理机。

    米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 加入焯过水的西蓝花、胡萝卜。

    米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 加15克米粉,搅拌均匀(这里可加宝宝调味粉,12+宝宝可加点盐或宝宝酱油)。

    米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 锅中刷油,用手做出小饼放入锅中,小火煎至两面金黄即可。

    米粉时蔬虾饼 8+宝宝辅食的做法步骤图 第6张

小贴士

以上食材不过敏

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