麦麦香蕉饼(宝宝版)
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1.24W人
适合7m+
每种食物都单独排敏过
在自主进食的宝宝
很适合小月龄作为手指食物
大孩子很适合当早餐
为了消耗家里的香蕉 老母亲随意组合了一下
藜麦和小麦胚芽都是很健康的食物 老少皆宜
熟透的香蕉很甜 香味很浓郁小朋友都很喜欢
藜麦➕小麦胚芽➕香蕉组合
营养和口感上都能满足小朋友的需求
用料
香蕉 | 2根 |
藜麦 | 50g |
小麦胚芽 | 50g |
面粉 | 2大勺 |
油 | 一点点 |
麦麦香蕉饼(宝宝版)的做法
准备材料。(忘记拍面粉了)
藜麦煮15分钟,沥干备用。
香蕉碾成泥。
加入煮好的藜麦、小麦胚芽和面粉。
搅拌均匀,成泥状的感觉。(如果搅拌完比较湿可以再多加一面粉)
热锅刷一点点油。
锅里放入搅拌好的泥。
小火煎,一面煎至变金黄,翻面继续煎至熟。(因为这个饼会比较软,煎的时候一定要耐心,全程小火煎哦)
香甜浓郁的麦麦香蕉饼就完成啦~