咀嚼能力:12m~24m,自主进食能力:10m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
面粉 | 5g |
即食燕麦片 | 20g |
香蕉 | 20g |
蛋黄 | 1个 |
南瓜 | 30g |
苹果 | 30g |
油 | 2g |
苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法
南瓜和苹果洗净去皮,切成小块。
准备30克南瓜和30克苹果。
上蒸锅蒸15分钟。
准备20克即食燕麦片,加入30克沸水。
搅拌成粘稠的糊状。
加入20克香蕉、1个蛋黄和5克面粉。
搅拌成糊状。
锅烧热,倒入2克油刷开。
倒入面糊摊均匀,开小火。
底面凝固能晃动时翻面。
多翻几次,两面都熟后取出当手指食物。
苹果和南瓜放入料理杯,加入100克冰水。
搅拌成糊,倒入杯子让宝宝自己喝。