蜜烤鸡胸芒果三明治

用料  

蜜烤鸡胸芒果三明治的做法  

1. 鸡胸解冻，涂上盐和胡椒粉。腌制15分钟

2. 准备蒜蓉，一勺蜂蜜，两勺橄榄油。涂在鸡胸表面。用保鲜膜包裹放冰箱保鲜层一晚。

3. 锡纸包裹腌制好的鸡胸，空气炸锅200度30分钟

4. 吐司烤热，把切好的鸡胸、芒果、菜叶码好，加番茄酱。大功告成！