营养披萨

简单、易学、好吃、不贵！可根据家人口味调节用料用量多少。我家孩子喜欢番茄🍅，所以我们经常用番茄酱和番茄🍅，这个配料是我做了好几种配料后，孩子选出来的最喜欢的配料。少油少盐口味鲜香清淡，营养种类也比较全面。

用料  

营养披萨的做法  

1.     把100克面粉放入碗中，加少许油，再加一克酵母粉，用清水和好，盖盖儿醒发到面团涨到发开为止。
   （我一般头一天晚上发面，所以可以放很少的发酵粉，等早晨面粉发开）                然后擀饼放入烤盘中备用，晚上也顺便把虾仁从冰箱冷冻里拿出备用，早晨起来准备玉米粒，青豆粒，香菇粒（拿锅中热水焯一下香菇粒个人喜好可以不拿水焯），这个时候开始预热烤箱，沥干蔬菜水分，放入碗中，切葱粒或洋葱粒，番茄粒，在批萨饼上依次放番茄酱，各种蔬菜粒，虾仁，芝士碎，放入烤箱，上下火180度，烤20分钟，出炉。

2. 火候可以根据口感自己调节，这个火候出来饼有些脆脆的，练牙齿了。

3. 孩子说全是自己喜欢的食材，比外面的披萨好吃多了。