低脂蛋挞 本文已影响 1.11W人 5个蛋挞一共606kcal 平均每个121kcal满足了对甜品的欲望！ 用料 牛奶 60克 鸡蛋 60g 燕麦 72克(只剩那么多了) 香蕉 1根135g 嘉利宝80％巧克力 11克 低脂蛋挞的做法 香蕉最好是熟透的压扁 两者混合有粘性 模具刷一点黄油好脱模 铺在里面 烤箱180度10分钟 拿出来放上巧克力豆 接着铺蛋液 烤箱180度15-20分钟 一定要加巧克力！！！！瞬间味道浓郁一个层次！！
