无油健康-红薯蛋糕

简单快手健康版-
红薯330k284卡
莫斯利安200ml177卡
鸡蛋2个110克152卡
共613卡做出来可分三次平均200卡


这个做出来量不少，红薯可根据个人情况增减

用料  

无油健康-红薯蛋糕的做法  

1. 1红薯切小块蒸熟
   

2. 2把蒸熟的红薯酸奶鸡蛋一起放入榨汁机（或者红薯碾成泥和酸奶鸡蛋拌匀）

3. 3切记 放榨汁机的话一定要先放酸奶 还有红薯切小块

4. 4放入模具 进烤箱 180度40分钟 注意观察，每个烤箱脾气不一样。我由于洗澡多烤了十分钟 表面有点褐色.

5. 5放入冰箱冷藏后吃

小贴士

浓稠酸奶 我家有酸奶就用了莫斯利安 建议用如实这种无糖酸奶 喜欢吃甜的加一点0卡代糖