减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品 本文已影响 3.03W人 个人记录大概配方,减脂期吃这种已经很幸福很幸福了,不要跟高热量食物比好吃程度。 用料 鸡蛋 1个 脱脂牛奶 200ml 蛋白粉 40g 红磨坊全麦粉 10克 德运脱脂奶粉 30克 燕麦 1把 泡打粉 一搓 黑巧两块 可以不放的,我也没吃出来 减脂期快手蛋白粉蛋糕杯甜品的做法 全部用摩飞杯打匀,放入杯子蛋糕模具,烤箱160度16分钟。用量都不用精准 只要是糊糊都能成型。 减脂期吃到巧克力蛋糕的代替版已经幸福得昏头了,我还有香蕉味和草莓味的蛋白粉做出来肯定也很好吃的,下次试试